今朝の体重：77.5kg （2016/5/1の74.2kgから+3.3kg 昨日から+0.7kg） 大晦日、大分食べたのでまあ仕方なかろう。年末年始くらいはある程度許容していこう。＜朝＞ 昨晩も遅かったのですこしゆっくりして起床。がっつり半身浴で汗を流す。休暇中は半身浴をし…

今朝の体重：76.8kg （2016/5/1の74.2kgから+2.6kg 昨日から-0.3kg） 昨晩、飲みでいろいろ食べてしまった感があったが、何気に食べて良いものを選んで頂いたおかげか、久々に安全域である76kg台に達した。 ＜朝＞ 昨日は朝方まで飲んでいたので、昼前に起床…