糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2018-03-06から1日間の記事一覧

3/5 790日目 呑み

今朝の体重:76.5kg (2016/5/1の74.2kgから+2.3kg 昨日から-0.5kg) なかなかいい感じに減った! <朝> 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、コーヒーを淹れて飲む。 <昼> 昼食は、タイ料理のビュッフェレストランへ。なんだか久しぶ…