糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2018-05-04から1日間の記事一覧

5/3 849日目 連休の初日

今朝の体重:78.3kg (2016/5/1の74.2kgから+4.1kg 昨日から-0.6kg) まだ太っているのう。なんとかしたいものだが。 <朝> 昨日、川越でゴルフのアプローチの実践を行ったが、逆に長打系の練習を行いたく、川口方面にある練習場に行くことに。ヴァームを飲…