糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2018-05-07から1日間の記事一覧

5/6 852日目 連休最終日、ゴルフと水泳とハイボールと

今朝の体重:77.8kg (2016/5/1の74.2kgから+3.7kg 昨日から-0.1kg) 思いのように減らないのう。まぁ、連休中、飲んで食ってばかりだから仕方ないか。 <朝> 起床し、ヴァームを飲んで地元のゴルフ練習場へ。1時間超、汗を流す。言い合わせた訳ではないが…