糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2018-05-21から1日間の記事一覧

5/20 866日目 午前からゴルフ飯

今朝の体重:79.3kg (2016/5/1の74.2kgから+5.1kg 昨日から+1.8kg) すんげー太ったように見えるが、半身浴などせずの体重なのであまり気にしない。 <朝> 早朝に起床し、シャワーを浴びる。今日は久々のゴルフなのだ。荷物を持って集合場所へ。友人の車に…