今朝の体重：78.3kg （2016/5/1の74.2kgから+4.1kg 昨日から+0.3kg） なんだか増える一方だな…。ウィークデーで調整しよう。 ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水500mlを買って出社する。 ＜昼＞ 昼は事前に買っておいたブランパンを中心に済ませる…