朝の体重：78.1kg （2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から-0.1kg） 昨日、ステーキ食べ過ぎたため増えているような気がしたが微減した！ ＜朝＞ 入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。水2lを買って出社し、アイスコーヒーを飲む。 ＜昼＞ 急遽、歩ける距離のク…