糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2018-08-13から1日間の記事一覧

8/12 950日目 甲子園飲み

朝の体重:78.1kg (2016/5/1の74.2kgから+3.9kg 昨日から+0.4kg) 太ってしまった! <朝> 起床し、用事を済ませ、入浴を済ませる。浴後、メッツコーラを飲む。そして外出するが、移動に使うバスのダイヤがお盆期間は土曜ダイヤで運行することをバス停に着…