糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2018-12-04から1日間の記事一覧

12/3 1063日目 父の手続きからの打ち上げ

今朝の体重:78.3kg (2016/5/1の74.2kgから+4.1kg 昨日から-0.1kg) 微減した。 <朝> 起床し、入浴を済ませてメッツコーラを飲む。諸々の手続き関係のため、今日までお休みを頂いているのだ。 まずは役所へ行く。提出から1週間程度かかるとされていた手続…