糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-01-28から1日間の記事一覧

1/27 1118日目 厚岸から帰宅

今朝の体重:計測せず 外泊のため、計測していない。 <朝> 起床し、慣れぬユニットバスで半身浴を行う。がっつり汗を流す。浴後、昨日買っておいたメッツコーラを飲む。ホテルのチェックアウト後、食堂でコーヒーを飲む。 予約していたタクシーがやって来…