今朝の体重：77.9kg （2016/5/1の74.2kgから+4.2kg 昨日から-0.1kg） 微減。78kg前後をキープしようと思う。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、メッツコーラを飲む。その後、打ち合わせに直行する。出された緑茶300mlを飲む。 ＜昼＞ その後、昼食を摂る。しゃ…