糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2019-02-28から1日間の記事一覧

2/27 1149日目 体調不良

今朝の体重:78.7kg (2016/5/1の74.2kgから+4.5kg 昨日から+0.1kg) あらら?減るどころか増えてしまった。まぁ、昨日が減りすぎたしな。 <朝> 起床する。実は昨晩からちょいと怪しいと思っていたのだが、何だか体調が悪い…。熱を測ってみるとなかなかの…