今朝の体重：78.2kg （2016/5/1の74.2kgから+4.0kg 昨日から-0.6kg） そこそこ減ったが、まだ調整が足りない！ ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は朝から京浜東北やら山手やらが大混乱なので、浦和美園から地下鉄経由で遠回りの振替輸送…