糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2019-07-25から1日間の記事一覧

7/24 1296日目 東海道中膝クリ弁当

今朝の体重:計測せず 外泊だったので計測していない。昨日・そして今日これから行う凶行で増えるのだろうな…。まぁ、仕方なし。祭りやし。 <朝> 起床する。昨晩遅い就寝だったが、何故か早めに目が覚める。で、あれば、がっつり入浴しよう。ホテルの大浴…