今朝の体重：78.4kg （2016/5/1の74.2kgから+4.2kg 一昨日から-0.3kg） いい感じに減った！ ＜朝＞ 起床し、身支度を済ませてゴルフの練習へ行く。70分間、水500mlを2本飲みながらガッツリ汗を流す。 その後、用事を済ませて帰宅し、入浴を済ませる。浴後、…