糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2019-10-16から1日間の記事一覧

10/15 1379日目 串揚げ屋で腹いっぱい

今朝の体重:81.4kg (2016/5/1の74.2kgから+7.1kg 昨日から+0.2kg) まぁ、太るわな。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日は打ち合わせで秋葉原に直行だ。少し時間に余裕があったので喫茶店でささっとアイスコーヒーを飲む。どうしてもコ…