糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2019-10-19から1日間の記事一覧

10/18 1382日目 友人との飲み

今朝の体重:81.0kg (2016/5/1の74.2kgから+6.7kg 昨日から+0.5kg) ううむ、しゃぶしゃぶを食べすぎたか…? <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lを買って永田町へ出社する。アイスコーヒーを飲む。 <昼> 作業を終え、昼食を頂くことに…