糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2019-11-30から1日間の記事一覧

11/29 1424日目 昼抜き

今朝の体重:82.0kg (2016/5/1の74.2kgから+7.8kg 昨日から-0.3kg) ありゃ?期待していたほど減らなかったな。 <朝> 起床し、入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。水2lを購入して永田町に出社。行きすがらのLINEを見ていると、ビジネスパートナーや同僚たち…