今朝の体重：81.5kg （2016/5/1の74.2kgから+7.3kg 昨日から-0.6kg） 1/6の85.1kgから-3.6kg、努力目標74kgまであと7.5kg、2/14まであと21日 そこそこ減った！ ＜朝＞ 昨晩、トレーニングし過ぎた…。だいぶ筋肉痛の中ではあるが、ちょい遅めの時間に起床し、…