糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-02-18から1日間の記事一覧

2/17 1504日目 ゴルフと最後の麺類

今朝の体重:計測せず 今日も外泊だったため計測せず。 <朝> 携帯のアラーム前に起床する。昨晩は早めに就寝していたため、けっこうよく寝れた。慣れぬ部屋のユニットバスで汗を流す。浴後、ゼロペプシを飲みながら荷物をまとめる。 毎年であればこのまま…