今朝の体重：81.8kg （2016/5/1の74.2kgから+7.6kg 一昨日から-0.4kg） 週末、そこそこ食べたので増えてる気がしたがそうでもなかった。節制しても減らんし、そこそこ食っても増えないし…。 ＜朝＞ 起床し、入浴を済ませる。今日は午前は自宅作業だ。トクホ…