糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-03-19から1日間の記事一覧

3/18 1534日目 ハンバーグ

今朝の体重:81.9kg (2016/5/1の74.2kgから+7.7kg 昨日から-0.9kg) いい感じに減った! <朝> 起床する。やはり腰が痛い…。入浴を済ませゼロペプシを飲む。急遽、今日の午前のMTGはリスケにさせてもらって形成外科へ行くことへ。しかし、診察・レントゲン…