糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2020-04-07から1日間の記事一覧

4/6 1553日目 久々の都内

今朝の体重:83.5kg (2016/5/1の74.2kgから+9.3kg 昨日から+0.6kg) 太った。昨日食べすぎたか…。 <朝> 起床して入浴を済ませる。今日は午後から都内で打ち合わせだ。週末も含めると10日くらいぶりの東京だ。コロナに対する恐れからイヤだな、と思う反面…