糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-04-26から1日間の記事一覧

4/25 1572日目 湯葉

今朝の体重:82.4kg (2016/5/1の74.2kgから+8.2kg 昨日から-0.3kg) そこそこ減った! <朝> 昨晩のzoom飲み会が楽しく、深夜まで過ごしてしまった。なので遅めに起床。曜日感覚が失われつつあるが、今日は土曜日で休日だ。入浴を済ませる。 <昼> ゼロペ…