糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2020-05-07から1日間の記事一覧

5/6 1583日目 ゴルフ練習

今朝の体重:84.4kg (2016/5/1の74.2kgから+10.2kg 昨日から+0.5kg) まぁ、昨日ちらし寿司を食えば太るわな。仕方なし! <朝> 起床して身支度を整える。今日は朝から友人とともにゴルフの練習へ行くことにしていたのだ。荷物をまとめ、友人の車に乗り、…