糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-05-12から1日間の記事一覧

5/11 1588日目 ゴルフ練習へ

今朝の体重:84.7kg (2016/5/1の74.2kgから+10.5kg 昨日から+0.8kg) まぁ、太るわな。しかしマズい数字だ…。しばらく気を引き締めていこう。 <朝> 起床して入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。今日も自宅作業だ。水2lを飲みながら自室で作業などを行う。し…