糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-05-13から1日間の記事一覧

5/12 1589日目 万能カレー粉を実戦投入

今朝の体重:84.1kg (2016/5/1の74.2kgから+9.9kg 昨日から-0.6kg) 減ったとは言えもっと減らさねば…。 <朝> 起床して入浴を済ませゼロペプシを飲む。今日も自宅作業だ。自室で水2lを飲みながら作業を行う。 <昼> 仕事を一段落させて昼食の時間だ。カ…