糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2020-05-15から1日間の記事一覧

5/14 1591日目 トラブルは昼間にある方がまだ良いのだが…

今朝の体重:83.3kg (2016/5/1の74.2kgから+9.1kg 昨日から±0.0kg) うむ??変わらないだと!? <朝> 昨晩は日が代わってからも作業と連絡を取り合っていたため、ゆっくり寝ていたかったが、今日は朝イチでテレカンが入っているため、やや早めに起床。入…