今朝の体重：85.8kg （2016/5/1の74.2kgから+11.6kg 昨日から-0.2kg） ちょこっと減った！ ＜朝＞ 起床する。やはり昨日の久々の筋トレで特に胸・腕が筋肉痛だが覚悟していた程では無かった。自粛時期も室内で少しトレーニングしていたこととランニングして…