糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-07-08から1日間の記事一覧

7/7 1645日目 後輩らとの飲み

今朝の体重:84.9kg (2016/5/1の74.2kgから+10.7kg 昨日から-0.6kg) 久々の84kg台!だが、これで喜んでいてはならない…。 <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。水2lとアイスコーヒーを買って永田町へ出社する。飲みながら作業だ。 <昼> なか…