糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-07-11から1日間の記事一覧

7/10 1648日目 ツナピラフのポテンシャル

今朝の体重:85.4kg (2016/5/1の74.2kgから+11.2kg 昨日から+0.3kg) ううむ、ちょい増え。 <朝> 今日は終日自宅作業の予定だったので少し遅い時間に起床。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。その後、自室にて水2l飲みながら作業をいろいろと対応する。 <…