糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-07-18から1日間の記事一覧

7/17 1655日目 キーマカレー風

今朝の体重:85.4kg (2016/5/1の74.2kgから+11.2kg 昨日から+0.6kg) 昨日、あれだけ寿司をやっつけたので増加を覚悟していたが、思いの外増えなくて良かった! <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は終日自宅作業だ。水2lを飲みながら自…