糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-08-13から1日間の記事一覧

8/12 1681日目 お盆休みだな

今朝の体重:85.9kg (2016/5/1の74.2kgから+11.7kg 昨日から-0.6kg) うむ。そこそこ減った! <朝> 起床する。今日は自宅作業、というよりも休み前提の予定にしている。お盆休み前哨戦といったところだ。まずは入浴を済ませ、ゼロコーラにウイスキーを混…