糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2020-08-23から1日間の記事一覧

8/22 1691日目 4Kカメラ研修3日目、最終日

今朝の体重:86.7kg (2016/5/1の74.2kgから+12.5kg 昨日から-1.0kg) むぅ、半身浴してその数字!? <朝> 今日も早めの時間に起床する。今日も地元の自然の撮影を通したカメラ習熟研修の3日目、最終日だ。これまで、いろいろとカメラの機能・ポテンシャル…