今朝の体重：86.3kg （2016/5/1の74.2kgから+12.1kg 昨日から-0.6kg） そこそこ減った！せめて今週中に85kg台前半までは減らそう。 ＜朝＞ 起床する。昨晩は久々に涼しく、1ヶ月以上ぶり？でクーラー無しで寝られた。起床して入浴を済ませる。浴後、これまで…