糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-09-06から1日間の記事一覧

9/5 1705日目 週末の休み

今朝の体重:86.7kg (2016/5/1の74.2kgから+12.5kg 昨日から+0.4kg) 昨日、ラーメンを頂いた割には増加は思っていたほどでなかった! <朝> 起床する。身支度を整えてゴルフの練習へ。クラブを握るのは先月の合宿ぶり?だ。1時間大汗を流しながら打ち込む…