糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-09-18から1日間の記事一覧

9/17 1717日目 カレーつけ蕎麦

今朝の体重:85.3kg (2016/5/1の74.2kgから+11.1kg 昨日から-1.2kg) 何と!久々にカツーンと下がった! <朝> 起床する。まずは起きるや否や軽く作業を済ませる。その後、身支度を済ませて外出する。今日の午前はゴルフの練習をすると決めていたのだ。車…