糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-09-20から1日間の記事一覧

9/19 1719日目 ゴルフ

今朝の体重:88.5kg (2016/5/1の74.2kgから+14.3kg 一昨日から+3.2kg) 半身浴していないとはいえ恐ろしい数字を出してしまった…。 <朝> 早朝、起床する。シャワーを浴びて身支度を済ませ、友人の迎えの車に乗車。今日はゴルフだ。コンビニでアイスコーヒ…