今朝の体重：86.1kg （2016/5/1の74.2kgから+11.9kg 一昨日から+0.2kg） ううむ、微増か…。 ＜朝＞ 起床し、身支度を整えて外出。今日は久々にジムへ行く。先週、うっかり忘れ物をしてしまいトレーニングできず終いだった。地元の市が運営する、健康ランド半…