糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-11-02から1日間の記事一覧

11/1 1762日目 「勝つ」ができなかった…

今朝の体重:計測せず 今日も外泊のため測っていない。 <朝> 朝早めに起床する。疲れが残っているが頑張って起きる。シャワーを浴びて身支度をし、部屋を出る。まずは今朝も朝食だ。今日は和食をチョイス。勿論カレーもお願いする。旨し! 食後にコーヒー…