今朝の体重：86.2kg （2016/5/1の74.2kgから+12.0kg 昨日から-0.4kg） 久々に風呂で少し汗を流したのが効果的だったか？ ＜朝＞ 今日もゆっくりした時間に起床する。入浴を済ませる。右手親指負傷の関係でここ数週間、半身浴・ランニングを遠慮しているが、…