糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2020-11-12から1日間の記事一覧

11/11 1772日目 サラダ牛丼(自作)

今朝の体重:86.6kg (2016/5/1の74.2kgから+12.4kg 一昨日から+0.1kg) まぁ、こんなものだろうなあ。 <朝> 起床し、入浴する。少し時間が無かったので30分ほど浸かり、少し汗を流した。身支度を済ませて永田町オフィスへ向かう。 すると、埼玉高速鉄道線…