今朝の体重：86.4kg （2016/5/1の74.2kgから+12.2kg 昨日から-0.2kg） まぁ、微減だな。 ＜朝＞ 起床し、入浴する。今日は結構がっつりと40分程度入浴する。そこそこ汗を流せた。気持ち良し！浴後、ゼロペプシを飲みながら身支度を済ませる。 その後、家庭菜…