糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2020-12-05から1日間の記事一覧

12/4 1795日目 サイゼリヤ!

今朝の体重:86.8kg (2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 一昨日から-0.2kg) 微減か…。 <朝> 起床する。入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日も上京する。まず向かうは月イチで通っている八重洲の内科だ。今回も血を抜いてもらい、検査してもらう。この検査の…