糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2020-12-21から1日間の記事一覧

12/20 1811日目

今朝の体重:86.8kg (2016/5/1の74.2kgから+12.6kg 昨日から+0.2kg) むぅ。微増だ。おかしいのう。 <朝> 起床する。身支度を済ませて向かうは近所のゴルフの練習場だ。 指を負傷して以来、2ヶ月近くクラブを振っていない。親指の養生をしなければならな…