糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2020-12-26から1日間の記事一覧

12/25 1816日目 早めの年越し蕎麦!

今朝の体重:86.9kg (2016/5/1の74.2kgから+12.7kg 昨日から-0.3kg) 行ったり来たりの体重だな…。 <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は永田町オフィスへ行くのだ。水2lを買って出社し、作業開始。今日はあまりタスク無いよなー、年末に…