糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-01-15から1日間の記事一覧

1/14 1836日目 タンメンにゅうめん

今朝の体重:88.2kg (2016/5/1の74.2kgから+14.0kg 昨日から-0.3kg) 蕎麦食べたのにむしろ減った! <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。 今日は自宅作業だ。自室にて水を飲みながら作業を行う。昨晩の時点ではあまりタスクが無さそうだったが…