糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・45歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、ジョギング等で体を鍛えながら減量中。

2021-01-26から1日間の記事一覧

1/25 1847日目 何だか忙しかった月曜日

今朝の体重:88.2kg (2016/5/1の74.2kgから+14.0kg 昨日から+0.1kg) ううむ、微増だ。。。 <朝> 起床する。入浴を済ませ、ゼロペプシを飲む。 今日の朝イチで向かうはマツダのディーラーだ。昨年10月に定期点検の予定だったのをすっかり3ヶ月程度放置し…