糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾、41歳。2015年から2016年にかけて、都合9ヶ月間で約38kgの減量に成功。ひとまず今は現状維持を目指しています。

2021-01-30から1日間の記事一覧

1/29 1851日目 温泉

今朝の体重:87.9kg (2016/5/1の74.2kgから+13.7kg 昨日から+0.1kg) 微増した。だが、昨日蕎麦をガッツリ食べたのにそんなに増えていなかった。やっぱり蕎麦は体重増加しないのではないか!? <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は自宅…