糖質制限で減量したり、現状維持に挑戦する記録

高寺伸吾・44歳。2015年頃、都合9ヶ月間で約38kg減量。今は食生活を昔に戻しつつ、筋トレ等で体を鍛えながら減量中。

2021-02-05から1日間の記事一覧

2/4 1857日目 カレーヌードル

今朝の体重:88.5kg (2016/5/1の74.2kgから+14.3kg 昨日から+0.6kg) まぁ、昨日にご飯物頂けば太るわな。仕方なし! <朝> 起床し、入浴を済ませてゼロペプシを飲む。今日は自宅作業だ。自室で水を飲みながら作業をいろいろと行う。 <昼> 午後イチでテ…